A importância do cuidado com saúde mental em contextos de trabalho.

Ausência de controle sobre seu próprio tempo e esforço pode te adoecer.

 O Burnout, também conhecido como Síndrome de Esgotamento Profissional, representa um desequilíbrio emocional caracterizado por sinais de exaustão intensa, tensão e fadiga física provenientes de ambientes laborais exigentes.

Você já se questionou sobre a importância do cuidado com saúde mental no ambiente de trabalho? É inevitável questionar o adoecimento no trabalho sem considerar a estrutura do sistema em que vivemos.

Certas condições combinadas ao excesso de tarefas e pressão podem levar ao sofrimento, o que impacta a saúde mental e física.

É crucial explorar estratégias preventivas e defensivas para evitar o risco de doenças ocupacionais que impedem o mínimo bem-estar.